Als Körperbewusstseinstrainer unterstütze ich Menschen ein positives Gefühl zu ihrem Körper und einen bewussten Umgang mit ihrer Sexualität zu erlangen. Bewusst seinen Körper wahrzunehmen ermöglicht einen achtsamen Umgang mit den eigenen Bedürfnissen und Grenzen und führt zu mehr Selbstbestimmtheit, Selbstvertrauen und Selbstliebe.

Im Bereich des Körperbewusstseins- und Körpersensibilisierungstraining kommen verschiedene Ansätze zur Anwendung, welche sich an den jeweiligen angestrebten Lernzielen orientieren.

Bewusste Berührung, Atemtechniken, Bewegung und die Verwendung der Stimme als Katalysator um die inneren Prozesse zum Ausdruck zu bringen, sind die grundlegenden Methoden dieses Trainings. Der Fokus der angewandten Methoden und Techniken liegt hierbei an der Impulsgebung und Wissensvermittlung für eine transformative Integration und Umsetzung der neuen Erfahrung in alltägliche Situationen.

Mit dem Schwerpunkt Sexualität richtet sich mein Angebot an jene Menschen, welche die Kraft der eigenen innewohnenden sexuellen Lebensenergie als Hilfsmittel zur Sensibilisierung des Körpers erfahren und erlernen möchten, um dadurch positive Veränderungen in der gelebten Sexualität wie auch dem Leben im Allgemeinen zu bewirken.